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我进屋后的第一件事情就是即刻去拔掉了家里的座机。我想好了，明天一大早我就去医院，然后让人重新去给我办一个手机卡，新号码只能让医院的少数人知道。我只需要能够保证不耽误单位里面的事情就可以了。

洗漱完毕后才发现自己的心绪早已经变得不安宁起来：这件事情我做了后有什么风险吗？会不会被引火上身？

有时候就是这样，当自己越是去担心某件事情就会越来越感到害怕，而且这种放大还非常的容易被放大。此刻的我就是这样，当我细细去思考这件事情可能会存在的结果之后忽然发现，刚才自己和童九妹所说的那些话里面竟然有那么多的漏洞，万一要是有人监听我的电话，或者童九妹今后把我的那些话交待给有关部门的话，那我还真的难以自圆其说。

越想心里就越害怕，我顿时就开上烦躁、后悔起来：早知道就不该和她说那些话了！

家里静悄悄的，静得让人可以听见一丝一毫的响声。厕所里面楼上冲下水道的声音是那么的震耳欲聋，窗外的寒风吹过的时候发出的呼啸声也是那么的刺耳，甚至我还能够听见电流在墙壁的电线里面流淌所发出的声音，以及厨房里面蟑螂在爬行的时候所发出的窸窸窣窣的声音也是那么的清晰。

我很想大声吼叫，很想借用这样的方式去掩盖住那样一些令人心烦的声音。但是我不敢。因为我担心自己会歇斯底里，担心自己会精神出现不正常的情况。

所以，我去到了书房，然后去打开电脑，因为此刻的我非常需要即刻转移注意力。这其实也是心理调适的一种方式。

我们每个人都会遇到压力，都会出现心理上的紧张或者焦虑的情况，准确地讲，我们每个人在自己的这一生当中都会出现心理不健康的情况。所以国外发达国家的人们才那么重视自己个人的心理健康问题，与此同时，心理医生这个行业才变得那么受欢迎，而且这个群体的收入也非常的可观。但是我们国家的情况却并不是这样，在医院里面，心理科是最清闲的地方，心理医生的收入也是最差的。这里面的原因固然有人们不重视自己心理健康的缘故，但更多的还是观念问题，因为很多人总是把心理健康拿去和精神病等同。

我们妇产科医院的心理科也是如此。

其实，产妇以及患有妇科疾病的女病人更需要心理上的疏导，因为女人从来都是弱者，她们承担着比男人更多的肉体痛苦以及心理上的自卑。但是她们却偏偏不愿意去找心理医生。

有人写过一段文字，以此来总结一位中国母亲的一生——